Bonjour à tous,

Dimanche 15 Décembre 2019:

Annulation de la Séance de Longe Fitness, à 10h.

Pour cause, de Prévisions Côtières annonçant un Vent Fort avec une Mer Forte.

Merci de votre compréhension.

Cordialement,

Sports Mer Santé

Mikael et Corentin

Bonjour à tous,

Nous vous informons que l'Association Sports Mer Santé sera fermée                    du Lundi 23 Décembre 2019 au Dimanche 5 Janvier 2020.

Par contre, nous ferons:

- Dimanche 22 Décembre 2019: à 10h, sur St Malo, Sortie déguisée en Père Noël.

- Mardi 31 Décembre 2019: à 10h, sur St Malo, Sortie Du 1 l'An Déguisée.

*Reprise des cours le Lundi 6 Janvier 2020.

Cordialement,

Sports Mer Santé

Bonjour à tous,

Après le Ouest France!

vous passez dans le Pays Malouin!!

Bravo à vous!!!

Programme du Weekend:

VENDREDI 1 NOVEMBRE 2019:

• Rendez vous au Surfschool à 16h15 (mise à l'eau 17h)

SAMEDI 2 NOVEMBRE 2019:

• Rendez vous au Surfschool à 13h45 (mise à l'eau 14h30)
• Palais du Grand Large à 19h15

DIMANCHE 3 NOVEMBRE 2019:

• Rendez vous au Surfschool à 9h30 (mise à l'eau 10h)

Voici quelques photos de l'assemblée générale de l'association Sports Mer Santé et de cette sympathique soirée...

Bonjour à tous,

Nous vous informons que nous allons fêter les 10 ans de l'Association Sports Mer Santé  le 1, 2, et 3 Novembre 2019.

Je vous fais part, ci-dessous, de la feuille de réservation pour les 10 ans du club.

Possibilité d'imprimer la feuille.

Cliquez sur l'image PDF, télécharger et imprimer.

Cordialement,

Mikael et Corentin

Bonjour à tous,

Si vous souhaitez courir au nom de l'association Sports Mer Santé!

Réservation individuelle sur le site klikego.com intrail muros St Malo 2020!

Réservez le début de la course pour 19h, pour que l'on soit ensemble au départ de la course!

Attention,

Début des inscriptions à partir du samedi 21 septembre 2019 à 0h00 et les places pour 5000 coureurs vont très vites être prises.

Alors, Soyez prêts! Tous dans les Starts!!!

Cordialement,

Sports Mer Santé

Mikael

Bonjour à tous,

Reprise du Sauvetage Sportif le Samedi 14 Septembre 2019.

Rendez vous à 10h, au local des mouettes, à Rochebonne.

Cordialement,

Sports Mer Santé

Corentin

Bonjour à tous,

Reprise des horaires d'hiver.

• On oublie les cases vertes (Horaires d'été).
• On ne regarde que les cases bleues, bleues claires et violettes.

Cordialement,

Sport Mer Santé

Mikael et Corentin  

Longe fitness à Saint-Malo.

Les conseils du coach !

Vous parcourez en moyenne 2 km, les meilleurs pouvant parcourir jusqu’à 4 km. | OUEST-FRANCE

Le longe fitness demande de la rigueur et de l’écoute, mais s’adapte à tous. Il est simple de progresser en appliquant quelques conseils. Une activité aussi plébiscitée pour la rééducation.

Travailler l’endurance des muscles, tel est le but du longe fitness. « L’important, c’est de gérer son effort. Pour cela, il faut apprendre à utiliser l’eau », révèle Mikaël Beaumier, 37 ans, éducateur sportif en charge du longe fitness. Pour tenir l’ensemble de la séance, et ne pas être trop dans le rouge au niveau de la respiration, il faut savoir immerger son corps dans les moments où cela devient compliqué. Il faut aussi privilégier la qualité à la quantité. « Il est essentiel de bien se positionner pour faire un bon mouvement, et éviter de se faire mal », développe Mikaël Beaumier.

Bonjour à tous,

Reprise de l'aquagym!

Mercredi 14 Avril 2019.

Rendez vous à 18h au surfschool!

Cordialement,

Mikael

Bonjour à tous,

Photos avec l'acteur belge François Damiens, et son frère,

juste avant une séance de longe côte sous le soleil.

Bonjour à tous,

Vidéo sur nos différents sites, et activités proposées par Sports Mer Santé.

(St Malo, St Lunaire, Cancale) 

sur le Ouest-France, le Pays Malouin et le Télégramme. .

Spot publicitaire pour sports mer santé.

Nouveaux Logos Sports Mer Santé.

Bonjour à tous,

Vidéo sur le Longe Côte / Longe Fitness,  dans l'émission Happy and Zen, sur Teva, présentée par notre ancienne Miss France (Laury Thilleman).