Les actus fraîches sont ici !
Bonjour à tous,
Lundi 17 Février 2020:
Pour la séance de Longe côte, à 14h30, sur St Malo.
Risque de vagues et de courant, en vue des Prévisions Côtières annoncées sur Windguru St Malo,Le Sillon, La Hoguette.( vagues et vent)
Marée Haute à 13h22, 9m36 de Hauteur d'eau.
Cordialement,
Sports Mer Santé
Bonjour à tous,
Vendredi 14 Février 2020, à 20h, au Surfschool.
Rendez vous avec Gaël de l'Association AL LARK,
pour Découvrir la Vie Marine (Cétacés).
Ouvert à Tous.
- Pas de sauvetage Sportif à la piscine du Naye vendredi soir.
Sauveteurs rendez vous au Surfschool, à 20h.
Cordialement,
Sports Mer santé
Bonjour à tous,
n'ayant pas trouvé d'accord sur la convention de l'utilisation des locaux du Yacht Club de Saint Lunaire,
nous sommes au regret de vous annoncer, que nous n'auront pas de vestiaires pour la séance de Longe Côte du jeudi 6 Février 2020.
Merci de votre compréhension.
Cordialement,
Sports Mer santé
bonne année 2020
Bonjour à tous,
Nous vous souhaitons une Belle et Heureuse Année 2020!
Cordialement,
Mikael et Corentin
Bonjour à tous,
Sports Mer Santé fête la fin de l'année déguisé lors de sorties Longe Côte!!!
Bonjour à Tous,
Samedi 25 Janvier 2020:
- Sortie Longe Yoga
- Rendez vous à 16h au Surfschool
- Séance de Longe Côte de 16h30 à 17h30
- Douche 17h30 à 18h
- Séance de Yoga à 18h
Suivie d'un moment de convivialité
Cordialement,
Sports Mer santé
Bonjour à Tous,
Bonjour à tous,
Je souhaiterai mettre en place une séance d'entrainement pour préparer l'Intrail-Muros du samedi 29 février 2020.
Je vous propose le mercredi soir en fin de soirée.
Rendez vous à 18h30 au Surfschool.
On commence Mercredi 8 Janvier 2020.
Cordialement,
Sports Mer Santé
Mikael
Bonjour à tous,
Après le Ouest France!
vous passez dans le Pays Malouin!!
Bravo à vous!!!
Bonjour à tous,
Encore un grand merci à tous ceux qui ont organisé et participé à ce grand week-end longe côte pour les dix ans de Sports Mer Santé!
Que du bonheur partagé ensemble!!!
Cordialement,
Corentin et mikael
programme des festivités:
assemblée générale 2019
Voici quelques photos de l'assemblée générale de l'association Sports Mer Santé et de cette sympathique soirée...
Longe fitness à Saint-Malo.
Les conseils du coach !
Vous parcourez en moyenne 2 km, les meilleurs pouvant parcourir jusqu’à 4 km. | OUEST-FRANCE
Le longe fitness demande de la rigueur et de l’écoute, mais s’adapte à tous. Il est simple de progresser en appliquant quelques conseils. Une activité aussi plébiscitée pour la rééducation.
Travailler l’endurance des muscles, tel est le but du longe fitness. « L’important, c’est de gérer son effort. Pour cela, il faut apprendre à utiliser l’eau », révèle Mikaël Beaumier, 37 ans, éducateur sportif en charge du longe fitness. Pour tenir l’ensemble de la séance, et ne pas être trop dans le rouge au niveau de la respiration, il faut savoir immerger son corps dans les moments où cela devient compliqué. Il faut aussi privilégier la qualité à la quantité. « Il est essentiel de bien se positionner pour faire un bon mouvement, et éviter de se faire mal », développe Mikaël Beaumier.
Bonjour à tous,
Photos avec l'acteur belge François Damiens, et son frère,
juste avant une séance de longe côte sous le soleil.
Bonjour à tous,
Vidéo sur nos différents sites, et activités proposées par Sports Mer Santé.
(St Malo, St Lunaire, Cancale)
un 31 décembre déguisé
sur le Ouest-France, le Pays Malouin et le Télégramme. .
Spot pub sports mer santé
Spot publicitaire pour sports mer santé.
Nouveaux Logos Sports Mer Santé.
Bonjour à tous,
Vidéo sur le Longe Côte / Longe Fitness, dans l'émission Happy and Zen, sur Teva, présentée par notre ancienne Miss France (Laury Thilleman).