Bienvenue à l'Association Sports Mer Santé
Bonjour à tous !
Vous trouverez ci-joint les photos du week-end longe-côte à Fouesnant,
cliquez sur la photo ci-joint :
Bonjour aux nageurs ! 🏊♂️
Les séances de natation du vendredi soir à Aquamalo sont terminées jusqu'au mois de septembre. Nous vous proposons à la place 4 séances (05/06, 12/06, 19/06, 26/06) de nager en mer 🌊 le vendredi soir,
RDV à 18h aux local des Mouettes
⚠️ Il est impératif d'avoir + de 12 ans ⚠️
Information
C'est le retour des beaux jours ☀️
A partir du Lundi 20 avril :
- reprise des séances longe-côte à 18h30 le lundi soir
- reprise de l'aquagym le mercredi soir à 18h30
- reprise du départ au local des mouettes pour les séances longe-côte du vendredi soir à 18h30
Quelques photos du Longe & Run !
N’hésitez pas à toutes les découvrir ici :
👉 Lien Drive pour les photos : *cliquez ici*
Information Week-end Longe côte FOUESNANT - 29-30-31/05/2026
Nous vous informons que la clôture des inscriptions pour le week-end longe côte a été repoussée au jeudi 30 avril 2026.
A très vite !
☀️le soleil est de retour☀️
A partir de demain (21 mars) nous repassons sur des séances de 2 heures dans l'eau pour les petits sauveteurs !
Ps: apportez le matériel nécessaire
🌊 Course Longe & Run
Venez vivre une expérience sportive unique alliant longe-côte, course à pied ou marche rapide, dans un cadre naturel exceptionnel. Cet événement accessible et convivial s’adresse aussi bien aux sportifs confirmés qu’aux pratiquants loisirs souhaitant relever un défi original, mêlant effort, plaisir et solidarité.
Les parcours peuvent se décliner en trois formats différents :
En format individuel pour les personnes recherchant du challenge et du dépassement de soi, en format duo pour partager une expérience évolutive à deux tout au long du parcours ou bien encore sous la forme d'un "challenge entreprise" pour renforcer la cohésion d'équipe.
🏁 Parcours n°1 : Le Grand Bé
Ce parcours combine 5,2 km de longe-côte et 4,8 km de course à pied ou de marche rapide, soit une distance totale d’environ 10 km.
🏁 Parcours n°2 : Le Sillon
Il se compose de 2 km de course à pied ou de marche rapide à l'aller et de 2km de longe-côte au retour soit un total de 4km.
🏁 Parcours n°3 : La Hoguette
Ce parcours de 2,5 km, alternant course ou marche à pied à l'aller et longe-côte au retour est proposé à intensité modérée.
Cet évènement a pour objectif de promouvoir une activité physique accessible à toutes et tous, tout en soutenant une cause de santé publique : la santé par le mouvement.
A ce titre, l'intégralité des bénéfices permet soutenir les personnes qui reprennent un sport adapté personnalisé dans un but de santé et de lutte contre la sédentarité et qui sont accompagnés par notre maison sport santé. En permettant de réduire le coût des bilans de capacité physique tout en finançant des « tickets sport » pour faciliter l’accès à une activité physique adaptée.
👉 Horaires de la matinée
- Accueil des participants : à partir de 8h30
- Échauffement collectif encadré : 9h00
- Départ collectif de l’ensemble des parcours devant la cale de Rochebonne : 9h30
👉 Équipement obligatoire et recommandé
- Le port de la combinaison en néoprène est obligatoire pour tous les participants. Elle peut être louée sur Nextrun.fr au tarif de 3 € ou sur place le jour de la course ou apportée par le participant.
- Le port de chaussures de course est fortement recommandé, notamment pour le parcours Grand Bé, en raison des portions terrestres et du terrain.
- Pour les parcours courts, le port de chaussons en néoprène est également recommandé à défaut de chaussures.
⚠️ Sécurité
L’équipe encadrante se réserve le droit de refuser le départ à toute personne ne portant pas de combinaison, si les conditions météorologiques ou maritimes sont jugées défavorables le jour de l’événement.
🤝 Participation en joëlette : pour permettre à tout le monde de participer, merci de contacter les organisateurs afin de mettre en place les modalités nécessaires.
Cette course n’étant pas chronométrée, chaque inscription inclut un tee-shirt officiel de la première édition du Longe and Run.
👉 Les inscriptions, les tarifs et l’ensemble des informations pratiques (horaires, règlement, modalités de participation) sont disponibles avec le lien suivant : https://nextrun.fr/e/LongeandRun-2026
🌊 Week-end Longe-côte du 29 au 31 Mai 2026 🌊
à Fouesnant
📍Camping Yelloh! Village l'Atlantique,
BP11 Hent Kerbader B5, 29170 Fouesnant
Coupon et règlement à nous retourner complété et signé avant le 29 Mars 2026
Samedi 17 janvier 2026 nous avons visité la caserne des pompiers 🧑🚒
de Saint-Malo avec notre groupe de petits sauveteurs 🛟
🤡 Longe-côte déguisé du 31 décembre 🤡
🎅 Longe-côte de Noël à l'association 🎅
TOUTE L'EQUIPE SPORTSMERSANTÉ VOUS SOUHAITE UNE EXCELLENTE ANNÉE 2026
Marcher pour ma santé 🚶♀️
Nouveau créneau marche & renforcement musculaire sur la digue!
Envie de reprendre une activité physique en douceur ?
Venez marcher, respirer et vous renforcer tout en profitant du bord de mer !
Objectif : Bouger, se faire du bien, progresser à son rythme et partager un moment convivial
!
📍 Rdv Local des Mouettes
🕦 Le Mardi matin de 10h30 à 11h30
🚶♀️ Activité : Marche avec des ateliers de renforcement musculaire, équilibre et souplesse
.
👥 Groupe limité à 12 personnes pour un suivi adapté à chacun.
Ce créneau “Sport Santé” est ouvert à tous :
- personnes éloignées de la pratique d’activité physique ayant envie de reprendre en
douceur,
- personnes atteintes de maladies chroniques,
- ou toute personne souhaitant se remettre en forme et prendre soin de sa santé.
Tarifs :
Adhérents à l’association : 5 € / séance
Non-adhérents : 145 € l’année + 5 € / sortie
📍 Inscriptions via le lien en story à la une
« marche santé »
✨ “Marcher pour ma santé” – parce qu’un petit pas, c’est déjà un grand pas pour soi !
Lieux de Départ des séances de Longe Côte du Vendredi soir : Local 24 Avenue John Kennedy 18h
A partir de Mercredi 05 Novembre les petits sauveteurs doivent venir en tenue de sport.
Les températures descendent donc nous ferons 1h de secourisme, sport, jeux, course à pied avant de se mettre en combinaison.
Si votre enfant ne souhaite pas faire la deuxième heure vous pouvez venir le chercher à 15h le mercredi et 11h le samedi.
En raison des travaux sur la cale de Rochebonne (prévus jusqu'à fin mars 2026), vous pouvez accéder au local des Mouettes par ce tracé rouge, ou bien par la digue!
2 HEURES LONGE COTE
SAMEDI 25 OCTOBRE 2025
Nous vous proposons une sortie Longe Côte exceptionnelle de 2h!!!
Sortie de 14h à 16h (rdv 13h30)- Prévoyez une tenue chaude (combinaison longue et épaisse)
Tarifs habituels
Annulable en cas de mauvaises conditions météorologiques ou marines
Assemblée Générale
Vendredi 3 octobre 2025
20h00
Salle polyvalente de Paramé
Place Georges Coudray
35400 St Malo
ÉVÉNEMENTS – SORTIES LONGE CÔTE AVEC BOUÉE
Bonjour à toutes et à tous,
Comme vous avez été nombreux à apprécier nos sorties bouée en juillet, nous avons décidé de renouveler l’événement le vendredi 22 août à
Saint-Enogat :
📍 Rendez-vous à 18 h sur la plage de Saint-Enogat à Dinard.
Pensez à apporter votre bouée pour profiter pleinement de la sortie.
Et comme nous aimons allier effort et réconfort, un apéritif partagé vous attend à l’issue de la séance ! N’hésitez pas à apporter, si vous le souhaitez, quelque chose à boire ou à grignoter à partager avec le groupe.
Au plaisir de vous retrouver dans l’eau et dans la bonne humeur !
PS : La séance de longe-côte prévue à Saint-Malo le vendredi 22 août à 18h30 est donc annulée.
L’équipe Sports Mer Santé
ÉVÈNEMENT - Vendredi 20 Juin 2025
Venez parcourir des kilomètres au profit de la recherche sur la sclérose en plaques!
RDV à 14h au local des Mouettes - plage de Rochebonne. Pour un longe côte ou une marche sur la digue aux choix.
Pour participer il suffit de s’inscrire gratuitement via ce lien :
https://www.neuro-bretagne.com/inscription-marathon-saint-malo.php
Merci à vous,
L’équipe Sports Mer Santé
Invitation Spéciale Saint-Valentin : Essayez le Longe-Côte en Duo !
Venez célébrer la Saint-Valentin avec Sports Mer Santé!
Invitez votre Valentine, votre Valentin ou bien un(e) ami(e) à venir découvrir le Longe-Côte!
- Jeudi 13 Février 2025 à 10h, plage de Saint-Enogat - Dinard
- Vendredi 14 Février 2025 à 14h, au local des Mouettes, plage de Rochebonne - Saint-Malo
Tarifs :
- Offre réservée aux adhérents de l’association : 10€ pour la personne invitée
- Offre réservée au duo extérieur : 30€ pour le duo
Venez en duo et partagez ensemble une Saint-Valentin originale et vivifiante ! 💙
L’équipe Sports Mer Santé
L'équipe Sports Mer Santé
Vous Souhaite Une Très Belle Année 2025!
Anniversaire Sports Mer Santé
[Maison Sport Santé]
Nous tenions à remercier l’association Rance Sport Santé 35 pour l’organisation de leur très bel évènement RAID ROZH RANCE du 9/10/2022 ainsi que tous les bénévoles et les sportifs ayant participé à ce Raid. Nous sommes heureux d’avoir été partenaire de cet évènement et de pouvoir faire bénéficier de coupons d’aide financière les personnes atteintes de cancer pour la reprise d’une activité physique adaptée accompagnée par l’association.
N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.
L’équipe Sports Mer Santé
www.sportsmersante.fr
06.30.49.31.23
Merci à Tous! d’avoir participé à l’activité longe côte pour la cause de la Sclérose en Plaques !!!
Bonjour à Tous,
De Nouveaux Projets Pour L'association Sports Mer Santé!!!
Notre Flyer
L'association Sports Mer Santé peut prendre lors de ses séances de longes cotes des personnes avec des maladies chroniques.
Elle est reconnue par l'ARS (Agence Régionale de la Santé).
Elle a obtenu la chartre Sport Santé Bien-être.
Depuis maintenant 5 ans, l'Association Sports Mer Santé (A.S.M.S) vous permet de pratiquer le Longe Côte tout en profitant du panorama de la baie de Saint Malo mais aussi de Saint Lunaire.
Cette Marche Aquatique vous permet de pratiquer une activité physique quelque soit votre âge, votre condition physique et à tout moment de l'année.
Tout en longeant la côte, vous allez ainsi brûler bon nombre de calories, solliciter l'ensemble de vos muscles et votre coeur.
En plus du Longe Côte, notre Association vous propose également l'Aquagym en Mer et le Sauvetage Sportif pour pouvoir pratiquer une activité sportive tout en profitant des bienfaits de la mer.
Alors tout comme nos pratiquants venant de Saint Malo et sa région, mais aussi de Dinard, Saint Lunaire, Saint Briac voire même Dinan ou Rennes, n'hésitez pas à venir pratiquer l'une de nos activités.
-*- MER ET PLAISIR NE FONT QU'UN -*-