Les actus fraîches sont ici !


Bonjour à tous,

 

La première séance d'aquagym est reportée la semaine prochaine,

en vue des conditions côtières annoncées.

 

Le vendredi 24 janvier 2020:

Rendez vous à 15h30 au Surfschool.

Mise à l'eau à 16h.

 

 

Cordialement,

Sports Mer Santé

Sostene

 

 



Bonjour à tous,
Vendredi 17 Janvier 2020:
Risque de vague lors de la Séance de Longe Côte, à 10h, sur St Malo.
En vue des Prévisions Marines Annoncées.
Marée Haute à 11h52, avec 10m80 de Hauteur d'Eau.
Cordialement,
Sports Mer Santé

 



Bonjour à tous,

 

Sports Mer Santé fête la fin de l'année déguisé lors de sorties Longe Côte!!!


Bonjour à tous,

 

Message pour les Sauveteurs de l'Association Sports Mer Santé.

 

Annulation de la Séance de Natation à la Piscine du Naye, à St Malo,

le Vendredi 17 Janvier 2020.

La piscine sera fermée pour raison des Vœux du maire.

 

Merci de votre compréhension.

 

Cordialement,

Sports mer santé

Corentin et Sostene

 



Bonjour à Tous,

 

Samedi 25 Janvier 2020:

 

  • Sortie Longe Yoga
  • Rendez vous à 16h au Surfschool
  • Séance de Longe Côte de 16h30 à 17h30
  • Douche 17h30 à 18h
  • Séance de Yoga à 18h

 

Suivie d'un moment de convivialité

 

 

Cordialement,

Sports Mer santé


Bonjour à Tous,

 

 

Message pour les Sauveteurs de l'Association Sports Mer Santé.

 

  • Reprise des cours de natation le Vendredi 10 janvier 2020.

Rendez vous à 19h50, à la piscine du naye, sur St Malo .

 

  • Reprise du Sauvetage Sportif le Samedi 11 Janvier 2020.

Rendez vous à 9h50, au local des mouettes, à Rochebonne, sur St Malo. 

 

 

Cordialement,

Sports Mer Santé

Corentin


Bonjour à Tous,

Attention,
Suite à la demande du yacht club de St lunaire, nous ne pourrons utiliser les locaux durant le mois de janvier.
Ce pourquoi, nous nous changerons sur le parking.
Merci de votre compréhension.
Cordialement,
Sports Mer santé
Corentin et Mikael

 



Bonjour à tous,

 

Je souhaiterai mettre en place une séance d'entrainement pour préparer l'Intrail-Muros du samedi 29 février 2020.

 

Je vous propose le mercredi soir en fin de soirée.

Rendez vous à 18h30 au Surfschool.

 

On commence Mercredi 8 Janvier 2020.

 

Cordialement,

Sports Mer Santé

Mikael

 



Bonjour à tous,

 

Après le Ouest France!

vous passez dans le Pays Malouin!!

Bravo à vous!!!


Bonjour à tous,

 

Encore un grand merci à tous ceux qui ont organisé et participé à ce grand week-end longe côte pour les dix ans de Sports Mer Santé!

 

Que du bonheur partagé ensemble!!!

 

Cordialement,

Corentin  et mikael



programme des festivités:


Programme du Weekend:

 

VENDREDI 1 NOVEMBRE 2019:

  • Rendez vous au Surfschool à 16h15 (mise à l'eau 17h)

 

SAMEDI 2 NOVEMBRE 2019:

  • Rendez vous au Surfschool à 13h45 (mise à l'eau 14h30)
  • Palais du Grand Large à 19h15

 

DIMANCHE 3 NOVEMBRE 2019:

  • Rendez vous au Surfschool à 9h30 (mise à l'eau 10h)


assemblée générale 2019


Voici quelques photos de l'assemblée générale de l'association Sports Mer Santé et de cette sympathique soirée...

Merci à tous pour leur investissement, et un merci aussi à Philippe pour ses délicieuses navettes et ses tartes aux pommes qui ont eu du succès , la preuve en photos !




Bonjour à tous,

 

Reprise du Sauvetage Sportif le Samedi 14 Septembre 2019.

Rendez vous à 10h, au local des mouettes, à Rochebonne.

 

Cordialement,

Sports Mer Santé

Corentin

 


Bonjour à tous,

 

Reprise des horaires d'hiver.

  • On oublie les cases vertes (Horaires d'été).
  • On ne regarde que les cases bleues, bleues claires et violettes.

 

Cordialement,

Sport Mer Santé

Mikael et Corentin  



Longe fitness à Saint-Malo.

Les conseils du coach !

Vous parcourez en moyenne 2 km, les meilleurs pouvant parcourir jusqu’à 4 km. | OUEST-FRANCE

Le longe fitness demande de la rigueur et de l’écoute, mais s’adapte à tous. Il est simple de progresser en appliquant quelques conseils. Une activité aussi plébiscitée pour la rééducation.

Travailler l’endurance des muscles, tel est le but du longe fitness. « L’important, c’est de gérer son effort. Pour cela, il faut apprendre à utiliser l’eau », révèle Mikaël Beaumier, 37 ans, éducateur sportif en charge du longe fitness. Pour tenir l’ensemble de la séance, et ne pas être trop dans le rouge au niveau de la respiration, il faut savoir immerger son corps dans les moments où cela devient compliqué. Il faut aussi privilégier la qualité à la quantité. « Il est essentiel de bien se positionner pour faire un bon mouvement, et éviter de se faire mal », développe Mikaël Beaumier.



Bonjour à tous,

 

Reprise de l'aquagym!

Mercredi 14 Avril 2019.

Rendez vous à 18h au surfschool!

 

Cordialement,

Mikael



Bonjour à tous,

Photos avec l'acteur belge François Damiens, et son frère,

juste avant une séance de longe côte sous le soleil.


Bonjour à tous,

 

Vidéo sur nos différents sites, et activités proposées par Sports Mer Santé.

(St Malo, St Lunaire, Cancale) 


un 31 décembre déguisé

sur le Ouest-France, le Pays Malouin et le Télégramme. .



Spot pub  sports mer santé

Spot publicitaire pour sports mer santé.

Nouveaux Logos Sports Mer Santé.


Bonjour à tous,

 

Vidéo sur le Longe Côte / Longe Fitness,  dans l'émission Happy and Zen, sur Teva, présentée par notre ancienne Miss France (Laury Thilleman).

 


Bonjour à tous,
Mercredi 9 octobre 2019 à 18h30,
 pour la séance d’aquagym de la vague et du vent !

Cordialement,
Sports Mer Santé 
Mikael