Bonjour à Tous,
Attention,
Vendredi 2 Octobre 2020:
Pour La Séance de Longe Côte à 10h,
Vagues et vent au programme.
Marée haute à 8h21, 11m83 de hauteur d'eau.
Risque d'Annulation.
Merci de votre Compréhension.
Cordialement,
Sports Mer Santé
SAINT-MALO - LOCAL DES MOUETTES - - ROCHEBONNE -
Bonjour à Tous,
Horaires des Séances
Longe Côte et Longe Fitness
Saint-Malo
Local Des Mouettes - Rochebonne
(Photos Au-dessus)
Lundi: 10h, 14h30 et 18h30.
Mardi: 10h.
Mercredi: 10h, 14h30 et 18h30(LF)
Jeudi: 10h.
Vendredi: 10h et 18h30.
Samedi: 10h(LF)
Dimanche: 10h.
Cordialement,
Sports Mer Santé
Bonjour à tous,
Reprise de nos activités et des différents créneaux dans le respect du protocole sanitaire (pas de vestiaire, pas de douche, ....)
Il est fortement conseillé de venir déjà équipé.
Nous ne pouvons pas pour le moment prendre notre petite boisson après les séances
St Malo (longe côte, longe-fitnes, aquagym)
Nous reprenons les créneaux habituels.
Les départs se font du local des Mouettes à Rochebonne pendant toute la période estivale
St Malo (sauvetage sportif)
Local des mouettes à Rochebonne
St Malo (cours de natation en Mer, aquaphobie)
A la demande nous proposons des cours individuels
Port Mer à Cancale (Longe-fFtness)
Nous ne pourrons assurer cet été les séances de longe-fitness merci de bien vouloir nous excuser
Port Mer (cours de natation)
La piscine reprend du service vous pouvez inscrire vos enfants !!!
Merci pour votre soutien et votre compréhension
L’équipe ASMS
L'Association Sports Mer Santé participe au programme "soutient ton club".
Ce programme permet à toute personne de faire un DON à l'association et de défiscaliser 66% de la somme.
Défiscaliser :
Chaque don est éligible à une déduction fiscale selon les dispositions prévues par les articles 200, 238 bis et 978 du Code Général des Impôts.
Pour les particuliers :
- 66% sur l'impôt sur le revenu, dans la limite de 20% du revenu imposable, avec report possible sur 5 années consécutives.
- 75% sur l'impôt sur la fortune immobilière (IFI), dans la limite du plafond de 50 000€ avec report possible sur 5 années consécutives.
Pour les entreprises :
- 60% de l'impôt sur les sociétés dans la limite d'un plafond de 0,5% du CA ou de 20 000€ HT pour les PME et TPE
Bonjour à tous,
Après le Ouest France!
vous passez dans le Pays Malouin!!
Bravo à vous!!!
Bonjour à tous,
Encore un grand merci à tous ceux qui ont organisé et participé à ce grand week-end longe côte pour les dix ans de Sports Mer Santé!
Que du bonheur partagé ensemble!!!
Cordialement,
Corentin et mikael
programme des festivités:
Voici quelques photos de l'assemblée générale de l'association Sports Mer Santé et de cette sympathique soirée...
Longe fitness à Saint-Malo.
Les conseils du coach !
Vous parcourez en moyenne 2 km, les meilleurs pouvant parcourir jusqu’à 4 km. | OUEST-FRANCE
Le longe fitness demande de la rigueur et de l’écoute, mais s’adapte à tous. Il est simple de progresser en appliquant quelques conseils. Une activité aussi plébiscitée pour la rééducation.
Travailler l’endurance des muscles, tel est le but du longe fitness. « L’important, c’est de gérer son effort. Pour cela, il faut apprendre à utiliser l’eau », révèle Mikaël Beaumier, 37 ans, éducateur sportif en charge du longe fitness. Pour tenir l’ensemble de la séance, et ne pas être trop dans le rouge au niveau de la respiration, il faut savoir immerger son corps dans les moments où cela devient compliqué. Il faut aussi privilégier la qualité à la quantité. « Il est essentiel de bien se positionner pour faire un bon mouvement, et éviter de se faire mal », développe Mikaël Beaumier.
Bonjour à tous,
Photos avec l'acteur belge François Damiens, et son frère,
juste avant une séance de longe côte sous le soleil.
Bonjour à tous,
Vidéo sur nos différents sites, et activités proposées par Sports Mer Santé.
(St Malo, St Lunaire, Cancale)
un 31 décembre déguisé
sur le Ouest-France, le Pays Malouin et le Télégramme. .
Spot pub sports mer santé
Spot publicitaire pour sports mer santé.
Nouveaux Logos Sports Mer Santé.
Bonjour à tous,
Vidéo sur le Longe Côte / Longe Fitness, dans l'émission Happy and Zen, sur Teva, présentée par notre ancienne Miss France (Laury Thilleman).